参考内容一：
1)在上7-9点
2)中午12-13点
3)下午16-18点
参考内容二：
1、新抖音号注册好了你的头像设置好，头像不要有任何广告，并且高清的，其 它资料不要动。
2、签名和名字在三天之后去改，三天以后如果你头像、名字、签名全部设置好 了就不要再去动了。 如果你的号被重置了3次以上很有可能会降权，号就废了。
3、发抖音时间点是非常重要：
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