参考内容一：
1. 下载好要使用的视频，如图，我已经下载好了（视频：aaaa.mp4）。
2. 右键点击视频，弹出菜单（这里没有设置右键菜单的自己去百度），如图，我们选择菜单的最后一项：编码所选视频文件。
3. 点击之后会弹出一个弹框（大概要5、6秒的时间，不要急），如图所示的弹框，我们点击图中被圈起来的那个选项，即那个Setting
参考内容二：
1. 找到launchpad，打开它。
2. 找到其他，打开。
3. 找到QuickTimePlayer打开，并打开提前准备好的视频片段。
参考内容三：
① 下载并安装Renee Audio Recorder Pro软件后，打开软件。
② 进入软件，点击汇出格式旁的【设定】按钮。
③ 选择【档案】选项，然后设置声源以及音频录制的格式、比特率等，设置完成后，点击【好】。
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