参考内容一：
1. 打开剪映中已经剪辑完成的视频。
2. 点击右上角导出选项。
3. 进入导出界面等待。
参考内容二：
1. 分辨率设置：导出时分辨率设置的过大，导致视频尺寸变大。建议在导出时设置抖音推荐的分辨率大小以保证视频尺寸不会变化。
2. 缩放比例：在导出前没有注意缩放比例设置也可能导致导出的视频尺寸大小的变化。建议在导出时注意缩放比例的设置，确保比例适当，不至于影响到视频的整体效果。
3. 其他原因：可能还有其他因素导致尺寸变化，如视频格式不合适、导出设置不当等等。
参考内容三：
1.当你录制视频的时候，视频原本画质就是标清或者更差的画质，导致在编制之后导出的视频是模糊的。
2.在导出的时候选择的分辨率和频率过低，
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