参考内容一：
1. 登录抖音账号，选择主菜单栏中的加号选项
2. 然后添加视频打开
3. 下方可以对视频进行裁剪，然后继续
参考内容二：
1. 在我们的手机里面打开app，点击中间的+号，选择直接开拍或者上传本地视频。
2. 点击进去之后，开始拍摄，拍摄完成之后，点击下一步，进去发布界面，点击右上方的个人头像。
3. 进去选择背景音乐的界面，可以搜索歌曲和按分类选择。
参考内容三：
1. 解锁手机，进入桌面，打开无他相机应用。
2. 进入主界面，点击【自拍】选项。
3. 在拍摄界面，选择拍摄方式为【视频】。
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