小米手环是怎么监测睡眠的
小米手环是通过监测手环的震动来分析人体的睡眠状态。
具体来说，小米手环利用压电传感器来监测人体睡觉过程中手的动作，然后将动作位移转换成相应的电信号进行记录。通过这种方法，手环可以较为准确地监测深浅度睡眠，准确率可以达到95%以上。
要打开小米手环的睡眠监测功能，需要在小米运动app中进行操作。具体步骤如下：
1. 打开小米运动app，在“我的”页面点击已连接的小米手环，选择【健康监测】。
2. 打开【辅助睡眠监测】和【睡眠呼吸质量监测】的开关。
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