参考内容一：
1. 在手机中下载并安装百度云盘。并注册账号登陆。
2. 点击我的，再找到手机备份，并进入
3. 这里面有很多备份，如：照片备份、视频备份、文件备份、短信备份、通话记录备份、通讯录备份。这些备份中有两个备份是需要开会员才能使用的，即视频备份和文件备份。这里我们选择照片备份、短信备份、通讯录备份，分别开启这三个备份。当然其它的备份如果有需要的也可以开启。
参考内容二：
1.首先需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，用iTunes备份手机数据。
2.备份完成后，打开互盾苹果手机短信恢复软件，选择“从iTunes备份文件恢复”，找到刚才的备份文件，进行扫描。
参考内容三：
1、打开手机QQ的，找到“设置”中“联系人、隐私”。
2、点开“联系人、隐私”,选择“手机通讯录”,然后进行匹配，如果还未匹配就选择匹配就可以了。
3、下载、并登陆“qq同步助手”，如下图。
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