被窝里玩手机开电筒可以不

时间：2024-06-21 08:01:08 科技百科

在被窝里玩手机开着手电筒行不行

不建议

在被窝里玩手机开着手电筒并不建议这样做，因为手电筒的光线比较刺眼，容易形成眩光，光线不够均匀，不能当作大灯基础照明使用。长时间使用手电筒看手机屏幕会对眼睛造成伤害，手机屏幕亮度高，晚上长时间近距离使用容易造成眼睛的屈光系统的疲劳，从而影响视力。另外手机屏幕蓝光成分过多，也会对眼睛视网膜造成影响，过多的蓝光成分还能影响人的生理节律，使得睡眠受影响。建议晚上玩手机时开灯，以免伤到眼睛。

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