人体三大供能系统各自特点？
人体三大供能系统各自特点如下：
1. 磷酸原系统：由ATP和CP组成，供能持续时间短，功率输出快，不需要氧气，不产生乳酸。短跑、跳跃和举重等运动依靠此系统完成。
2. 乳酸能系统：糖原无氧分解生成乳酸的过程中，合成ATP的能量系统。供能总量相较磷酸原更多一点，输出功率低一点，不需要氧，会产生乳酸。是高功率输出运动的供能基础。
3. 有氧氧化系统：糖、脂肪和蛋白质在氧化成二氧化碳和水的过程中，再合成ATP的能量系统。供能的最大容量可以说是无限大的，但是产生的速率很慢，需要养的参与，不会产生乳酸类的副产品，支持长时间的耐力活动。
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